2023.4.10 发病急，感染性强，甲流来势汹汹，四招预防流感！
从3月中旬起
清远流感病例持续上升
“甲流”相关话题频频登上热搜
高热、咳嗽、流涕、浑身疼……
来势汹汹的甲流放倒了很多人
“3月份以来，清远市慢性病防治医院综合门诊儿科诊室前来就诊的患儿呈上升态势，平均每天50-60人次，其中80%为甲流患者。”儿科蓝主任表示，甲流和其他流感一样，是一种急性自限性疾病。流感的流行，与防控政策改变后大家放松戴口罩、手卫生要求有关，而广东持续两周多的阴雨、降温天气也是一种“催化剂”。
“流感传染‘不挑人’，男女老少都可能感染，大部分流感都是轻症为主，在确诊后尽早使用抗病毒药物，建议48小时内使用奥司他韦及时对症治疗。” 蓝主任提醒，流感是可防可治的，若感染了流感，市民也不用过分恐慌，及时对症下药即可，如果家中患儿出现明显症状，应第一时间就医，并教大家4招“预防赶跑”流感：
1. 规范佩戴口罩，做好手卫生；
2. 在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所；
3. 加强身体锻炼，均衡饮食，增强抵抗力；
4. 积极接种流感疫苗，儿童尤其是3岁以下儿童和65岁以上的老年人是甲流的易感人群，应该积极接种疫苗预防感染。
健康科普
什么是甲流？有什么特点？如何治疗和预防？老年人和小孩需要注意什么？大家一起来科普。
“甲流”是什么？
“甲流”是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。
流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型。在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型（甲型H1N1亚型和甲型H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）流感病毒。相较于乙型流感病毒，甲型流感病毒在自然界中的宿主众多，更易发生突变或重配，造成其在人群中快速传播，历史上多次大规模暴发的流感都与甲型流感病毒有关。近期我国多地出现的流感活动水平上升就是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亚型所致。
具体症状有哪些？
甲流传染性强，冬春季为流行高峰期，发病急，症状比普通感冒重，持续时间长，发热和全身症状明显。
1.发热，部分可出现高热，体温达到39-40℃。
2.伴有畏寒、寒战、头痛、肌痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。
3.常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状。
流感通过什么途径传播？
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。流感主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
接触被病毒污染的物品也可能引起感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。
如何分辨甲流和普通感冒
1.看是否具有季节性
普通感冒为正常呼吸道的病毒感染，没有季节性；甲流一般在冬春交替时期流行，比如北方一般是11月-12月，南方一般是4-5月，此外6-8月可能会出现小高峰。
2.看症状轻重，表现在局部还是全身
普通感冒症状较轻，且以上呼吸道症状为主（局部症状）如鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干咽痒咽痛、咳嗽，少部分患者可出现发热，多为低热，同时会有头痛等症状，一般2-3天即可恢复。
3.看是否具有传染性
流感的突出特点就是传染性，如果患者接触过特别是共同生活环境中有同样症状的人，就需怀疑是否患上甲流。
患上甲流了，需要注意什么？
一般来说，甲流一般1-2周内可痊愈，若起病24-48小时内能吃上抗病毒药物，可明显缩短病程。
一般患者在出现症状后，不用过分担心，医生有以下几点建议帮助大家。
1.居家休息
甲流患者出现呼吸道症状时，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课；尽量避免近距离接触家庭成员或佩戴口罩；打喷嚏或咳嗽时尽量用纸巾等掩住口鼻，避免飞沫传染他人。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。
2.对症处理，在医生指导下服用抗病毒药物
口服奥司他韦是治疗流感的首选抗病毒药物，但奥司他韦是处方药，必须在医生指导下服用，同时必须谨遵医嘱。另一方面，患者可适当用些缓解症状药物，一般常用的缓解感冒症状的药物都可以使用，但注意不要服药过量，以为几种药一起吃好得更快，注意肝功能损害；其次一些清热解毒的中成药，诸如板蓝根、小柴胡颗粒、银翘颗粒、金银花颗粒等，大众也可以根据实际情况选择。
3、密切关注患者病情，特殊人群做好重点监测
居家休息时，患者本人及亲属都要密切关注病情变化，尤其对于特殊人群，更易引发流感并发症，需做好重点监测。特殊人群主要包括以下几类：2至23月龄婴幼儿、2-5岁的儿童、60岁以上的老年人、孕妇及患糖尿病、心脏病、肾功能不全、肿瘤患者、免疫缺陷病或正使用免疫抑制类药物的患者。
如果患者出现气促、呼吸困难、胸闷、胸痛、极度乏力、反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥、严重呕吐、腹泻、脱水、持续高热不退等等表现，需要警惕重症病例及并发症，需及时就医；家属若实在判断不准，不要犹豫，赶紧就医。
如何科学预防？
1.做好个人防护，保护环境卫生
日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。
在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。
居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。
去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
尤其是老年人非必要不去通风不良的公共场所，外出时养成戴口罩的习惯。
2. 注意日常营养 坚持健康生活
饮食规律，营养到位。充足睡眠，劳逸结合。
坚持锻炼，增强体质。心态平和，乐观积极。
3. 尽快接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季节之前对人群进行流感疫苗预防接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。
